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來源：儒風大家（ID: rufengdajia）
三十年前那個黑色七月，滿腔熱血意氣風發，加入浩浩蕩蕩的高考大軍，全校十拿九穩的翹楚，劍指高等學府，卻意外落第而且名落孫山。回想起來，知識儲備實有不足，身處山區信息閉塞，自身…
然而很少有人知道，這款當下最火爆之一的綜藝在正式開播前幾天，其實發生了一個很大的悲劇。作為李誕曾經最好的搭檔，才39歲的脫口秀編劇賴寶在今年七月突然因心梗去世。這是國內脫口秀…
能控制早晨的人，方可控制人生。對于我們而言，白天是放電，晚上睡覺是充電。
醫生醫生我的老腰經常痛，是腰椎間盤突出嗎？腰椎間盤突出，可以通過推拿給按回去嗎？得了頸椎病，飲食要注意什么？……
你睡眠好嗎？現在很多父母都有“晚睡綜合癥”，不知不覺中，這種習慣也慢慢地滲入了我們的生活。之前，中國睡眠研究會發布了《中國青少年兒童睡眠指數白皮書》。來自《白皮書》的數據顯…
一、行業發展變遷情況1，五六十年代：睡稻草床墊，干燥、招蟲、不舒適。2，七八十年代：棉花做床墊，易發霉長菌。3，九十年代：席夢思床墊，表面舒適易變形。4，新世紀新時代：護脊床墊…
1、本發明要解決的技術問題 脊柱的生理曲線以及脊椎之間的曲度，在人體站立時，會自然而然的達成一種舒適姿態，即為人體健康狀態。如果在睡眠環境中，床墊和人體能自動形成這種自然姿態…
隨著國人生活水平的提高，越來越多的人開始注重養生。養生有外在養生和內在養生，也叫物資養生和精神養生。經過試驗，精神養生更重要，更有效。
人到中年,上有老下有小，家庭與事業的雙重擔下，每天都在扮演一個情緒穩定的成年人：假裝壓力并不大，假裝工作挺順利，假裝身體很健康，假裝一切都hold的住……但“扛”下多重壓力的后…
工業革命以后，人們被科技困在了屋里。勞動作業從田間地頭轉移到了寫字樓和工廠，健身運動的場所從戶外變成了體育館和健身房，就連交通也主要依靠汽車、地鐵等密閉空間，有數據表明，當…
睡眠比飲食和運動更重要。點上方綠標收聽主播誦讀美文
世界睡眠日— 一個好覺對我們有多重要？ —在文章的開篇，我想問問大家，你多久沒有好好睡一覺了？
睡的好，養生好！熬夜是很正常的事，但經常熬夜對身體會產生很壞的影響，無意中看到這篇文章，轉載過來，或許對經常熬夜的同學們會有所幫助。
現在的年輕人明知道熬夜不健康，卻又戒不了熬夜的癮。每天早上昏昏沉沉地按下鬧鐘，暗自下定決心，今晚一定要早睡。可是到了晚上，卻遲遲不肯放下手機，心里想著再玩一會兒，再玩一會兒…
你現在覺得困嗎？每天能睡幾個小時？有多久沒好好睡過覺了？ 我最近常聽人說：我熬夜熬習慣了，不到三點睡不著覺；越著急越睡不著，最近失眠更嚴重了；想到明天一堆事，今晚上更睡不著…
睡覺的訣竅通常一個人睡兩個鐘頭就夠了，為什么有人要睡七、八個鐘頭?那是你賴床躺在枕頭上休息的習慣養成的，并非我們需要那么久的睡眠時間，尤其打坐做功夫的人曉得，正午只要閉眼真…
此文是給天底下的兒女看的，看完之后呢，你就知道如何用中醫的方法去孝敬父母了。《黃帝內經》中按照人體血氣盛衰的變化將人生百歲分為十個階段，人到了五十歲，身體會發生什么樣的變化…
汗水黏黏的，有異味，還會弄臟衣服，出汗的時候人也不舒服，所以很多人都想方設法不出汗、少出汗，吹空調、不運動、用止汗露…
目前發現，有超過百種的疾病與脊椎有關。人的脊椎一旦異常，可以出現諸多看上去與脊椎毫不相關的內臟病。這些疾病涉及內科、外科、神經科、內分泌科、婦科、兒科、耳鼻喉科、眼科、口腔…
