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古語有云：“上醫治未病之病，謂之養生 ”，而睡眠是養生的重要方式。今年3月21日是第19個世界睡眠日，主題為“健康睡眠 益智護腦”。人的一生中有三分之一的時間都在睡眠中度過，睡眠…
床墊與我們的睡眠息息相關，更是影響睡眠質量的重要因素之一。如今不少人存在失眠情況，人們開始不斷尋找睡好覺的方法，殊不知一張好的床墊也是高質量睡眠的必要條件。 住一晚五星酒店…
前段時間，孩子鬧騰說床墊睡得難受，檢查床墊時發現原來是彈簧變形了。對一個有選擇困難癥的寶媽來說，給孩子換個床墊能煩惱許久。看得越多就越不知道買什么樣的床墊好?買什么材質的床…
中國睡眠研究會研究人員曾指出，睡眠質量好壞會直接影響到一個人的精神狀態，8小時的科學睡眠時間關系到人體的新陳代謝，睡眠質量越差，新陳代謝就越差，身體狀態全都體現在臉上，能不…
如果是學生宿舍標準單人床是：0.9x2m ；如果是家里常用的尺寸是：1.35x1.9或2m、1.5x1.9或2m，至于厚度，就要根據你個人的要求來選擇了，有5cm-30cm不等的，床墊的尺寸是根據床的尺寸容…
